“A respiração é a comprovação
de Sansara e da roda da vida,
pois se respiramos vivemos,
se não respirarmos morremos”.

(ditado busita)

Chi Kung - A Ciência da Respiração

Chi Kung ou Qi Gong é um termo de origem chinesa que se refere ao trabalho ou exercício de cultivo da energia. Estes exercícios tem a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de Chi (energia vital) no corpo.

Conheça mais:


“Na Antigüidade os homens viviam segundo o Tao, seguiam a lei do yin e Yang, conservavam-se em harmonia com as grandes leis e proteção da vida, eram moderados  na sua alimentação, acordavam e descansavam de forma regular e trabalhavam  sem excesso.
Com isso mantinham o corpo unificado com o espírito, cumpriam seus destinos e atingiam o máximo de vivência, ultrapassando os 100 anos.”

Nei Jing Huang Di So Wen em
“O tratado de Medicina Interna do Imperador Amarelo"
OBJETIVOS GERAIS DO QI GONG
  • Curar determinada doença.
  • Aumentar a capacidade de resistência para a prática de esportes.
  • Ampliar as habilidades nas artes marciais.
  • Aumentar a concentração e a capacidade de suportar o trabalho.
  • Desenvolver uma mente clara e a capacidade de percepção.
  • Melhorar o desempenho sexual.
  • Praticar exercícios não vigorosos para manter a saúde e a forma física.
  • Ganhar ou perder peso.
  • Controlar o estresse
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